秋冬季节防腹泻

　  近日天气转冷，广西壮族自治区人民医院消化内科仅一个月就收治了10多名腹泻患者，腹泻病人明显增多。因此专家提醒：市民秋冬季节谨防腹泻，饮食健康和饮水卫生安全是重点。

　　腹泻一般分感染性腹泻和非感染性腹泻。非感染性腹泻可由不洁饮食、食物过敏（对牛奶、鱼虾过敏等）及寒冷、精神因素导致的胃肠功能运动失调等原因引起，此类腹泻使用抗生素均无效，应当采取饮食疗法，或用一些助消化类药物。感染性腹泻由病毒、细菌、寄生虫引起。秋冬季腹泻也是婴幼儿的多发病，多数由轮状病毒感染引起，主要引起腹泻、呕吐、水电解质紊乱等。引起腹泻的病源菌主要是经食物、水、日常生活接触和媒介昆虫传播。河水、井水、自来水等水体均可经地面或地下受人或动物的粪便污染而成为传播媒介。人对腹泻普遍易感，5岁以下儿童发病率最高，青壮年男性发病率也高。

　　据自治区人民医院消化内科梁主任介绍，腹泻的预防一是管好饮食：加强厨房、食堂卫生管理，实行分餐或公筷制，食具尤其是公用碗筷应餐餐消毒，消毒后的防止再污染，或自带碗筷，实行流水洗碗，碗橱须防蝇。加强烹调计划，减少剩饭剩菜；剩余食物要妥善保管，吃前应充分加热，严格控制凉拌菜，最好不吃或少吃，制作时应遵守卫生要求；厨具做到生熟分开，烹饪鱼肉类食品要熟透热透。二是搞好供水卫生：如用井水可将漂白粉澄清液放入水中，搅动混合，一般冬季每天消毒一次，夏秋季两次。三是管好粪便污染：严禁用生粪便施肥，青菜应充分浸泡并流水洗净。四是养成良好的卫生习惯：不喝生水，不吃腐烂变质、不洁的生冷食物、饮料等；坚持饭前、便后洗手，避免腹部受凉、暴饮暴食等诱发因素；不到无卫生保证的摊点就餐。

　　同时，专家还提醒大家，家中应常备治疗腹泻的常用药物，如保济丸、易蒙停等。当腹泻发生时，应多饮水，必要时口服补液盐，进食清淡饮食，避免滥用抗生素。如果出现高烧、严重的上吐、下泻应及时到医院就诊。