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健康生活
【健康养生】“一谷补一脏”,五谷这样吃!
2023-05-26 10:52
作者:广西县域经济网 浏览:2775
我国自古就讲究“五谷为养”,因此,不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实,五谷杂粮本身就各有特性,饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏,五谷这样吃!
编辑:admins
来源:中国中医药报、养生中国微信
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