【文明单位创建】梧州市第二人民医院开展心理健康进校园活动

为使青年教师提高心理素质水平，增强心理调节能力，尽快转变角色，适应新环境，5月5日下午，梧州市第二人民医院心理专家到市第一中学开展“提高自我效能 为职业生涯赋能”心理健康专题讲座。

讲座上，广西职业健康专家库特聘专家、健康梧州行动专家咨询委员会副主任委员、梧州市第二人民医院党委书记王伟忠以《心理健康与心理调适》为题，从健康的概念和当前社会人们的身体健康和心理健康状况引入，阐述了心理健康的定义及标准、常见的心理健康问题、影响心理健康的因素、心理调适与情绪管理及纾解等多方面的内容，他幽默风趣的语言和深入浅出的道理引起了在座老师的共鸣。

心理科副主任甘敏强以《如何认识焦虑与抑郁》为题，结合心理学专业知识和丰富的事例分析讲解了产生压力和情绪的原因，从职业规划、时间管理、压力管理和情绪管理等方面为青年教师进行了具体指导，引导他们如何去认识、应对焦虑情绪，从而达到缓解压力的目的。

青年教师是教育事业的接班人，学校的新生力量和希望。通过本次讲座，增强了青年教师的教育教学自我效能感，为其职业生涯赋能，使他们尽快地完成职业角色转换，以阳光、快乐、积极的心态投身到工作中去，从容面对工作生活中的压力，传递正能量，更好履行教书育人职责，当好新时代党和人民满意的好教师。