巴马瑶族自治县：世界长寿之乡 中国人瑞圣地

　　巴马瑶族自治县地处广西西北部，河池市西北部，县域历史悠久，早在两万年前，就有先民繁衍生息在这块弱土，境内有新石器时代出土古文化遗存；最早设立县级以上行政建置，始于宋朝崇宁，1956年2月6日，在党的民族政策光辉照耀下，根据民族意愿，兼顾历史上曾有“岜马”这个旧名，成立巴马瑶族自治县。历经多次的区域的变动今日巴马全县幅员面积1976平方公里，聚居着瑶、壮、汉、苗、毛南、仫佬、回、水等12个民族。

　　巴马是革命老区，是右江革命根据地的中心腹地，是邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的地方；是国家规划实施的“百色风雷，两江红旗”红色旅游线路重要组成部分。巴马西山被誉为“广西的井冈山”，上世纪二、三十年代，西山是右江革命的指挥中心。

　　巴马是世界著名长寿之乡，中国人瑞圣地。是中国目前唯一被国际、国内共同认可且世界唯一长寿人口持续增长的长寿之乡，是中国第一个被国际、国内双认定为“世界长寿之乡“和”中国长寿之乡“的县份； 被国际自然医学会会长森下敬一先生赞誉为“人间遗落的一块净土”；百岁寿星比例位居世界五大长寿乡之首。

　　巴马是国际长寿养生旅游。主要旅游资源：巴马属南亚热带至中亚热带季风气候区，年均日照总时数1531.3小时，全年无霜期338天，年均降雨量约1600毫米，相对湿度79%。年均气温18.8℃—20.4℃，空气中负氧离子含量每立方最高达20000个以上，是一个天然大“氧吧”。 巴马生态保护完好，森林覆盖率高，素有“天然氧吧”的美誉，2010年时任国务院总理温家宝同志视察巴马时给予“山清水秀生态美、人杰地灵气象新”的高度评价。

　　县域生态环境适宜，全县森林覆盖率达70%。空气、水、地磁、食物、环境等长寿因素，每年有十万左右的“候鸟人”聚居这里养生度假。

　　巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。

　　水晶宫

　　水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约等43公里，交通便利。水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。

　　水晶宫以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，珍惜景观。洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。

　　水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。洞底局部有软式和细沙土沉积物。水晶宫内的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。

　　百鸟岩

　　百鸟岩位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高15米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。

　　沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

　　定金山禅寺

　　定金山禅寺位于广西河池市巴马瑶族自治县定金山上，定金山禅寺由此得名。定金山禅寺是当时田州周边的一大名寺，在20世纪初土改时一度被撤。后又在60年代的“文化大革命”破“四旧”的政治运动中再度被毁。80年代后期，定金山禅寺由群众集资再度重建。建成的定金山禅寺以其规模宏大、殿堂巍峨、道场清净成为当今巴马的一座名寺，每逢农历的月初一和十五，定金山禅寺香客络绎不绝，香火不断，成为巴马的一道独特的旅游风景线。

　　香刷洞

　　香刷洞位于巴马县西山乡弄列村东北部的一座半山坡上，香刷洞为石灰岩溶洞，洞口高5米，深10米，宽约6米，洞底型似卧底，洞中一年四季比较干燥，洞内可容纳20多人。洞内右侧一高处有一平台，可以卧人，台左侧有一小洞穴可以匍伏出洞外。民国21年间(1932年)10月19日晚，坚持在右江斗争的中国工农红军独立第三师师长韦拔群在战略转移中隐藏在此洞中，不幸被叛徒韦昂杀害，牺牲时仅38岁。香刷洞是巴马瑶族自治县县级重点文物保护单位。

　　盘阳河

　　甲篆村在巴马县西北19公里处，甲篆乡政府驻地，巴马至凤山公路经此，盘阳河从距村址约2公里烈屯漠斋山的百鸟洞奔流而出，河湾断续，秀水潆洄，两岸奇峰峻峦，村屯错落。甲篆村美景曾令到此探索寿乡之秘的国外专家考察队和区内外到此体验生活的文艺家们叹为观止，因而素享“小桂林”之美称。坡开村还盛产油鱼，这种体肥肉嫩身骨细软，煎时香油四溢。

　　巴马是"中国香猪之乡"。巴马是香猪原产地，香猪个小体圆，皮薄肉细，胴体精瘦，肌肉鲜红，肌纤维细嫩，脂肪营养丰富，素有"一家煮肉四邻香、七里之遥闻其味"的美称。巴马香猪具有悠久的饲养历史，早在宋朝就已作为贡品进贡皇室。1995年3月，巴马被国家物产经济专业委员会命名为"中国香猪之乡"。

　　巴马是少数民族聚居境内居住着瑶、壮、汉、仫佬、毛南等12个民族同胞，民俗民风淳朴，瑶族文化艺术十分丰富多彩，素有"有瑶无处不有鼓、有鼓无处不有舞"的说法。巴马有番瑶祝著节，壮族三月三歌节等。蓝靛瑶的盘王节，祝著节，家家杀猪宰羊、蒸五色糯饭，男女老少身着盛装，群集庆祝，唱笑酒歌把盏传情，跳铜鼓舞欢庆丰收，韵味浓烈。三月三歌节，青年男女带五色饭和红绿鸡蛋，成群结对赶歌圩。来到巴马，你还能看到蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩、打陀螺、等古朴的风俗。