秋日炎炎 南宁市民共寻吃动两平衡之道

      8 月 31 日，一场以“如何吃动两平衡”为主题的健康讲座交流会，在南宁市天缘绿集团总部与体验中心成功举办，吸引了众多市民热情参与，共同探讨如何在炎热秋日中保持健康的生活方式。

健康讲座现场。庞春妮 摄

　　 活动现场，主办方天缘绿特别邀请了健康主讲黄秀森，为大家带来了一场深入浅出、生动实用的健康讲座。主讲老师从秋日饮食的特点和误区入手，详细讲解了如何合理搭配膳食，既能满足身体的营养需求，又能避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。同时，还针对秋日运动的注意事项和科学方法进行了指导，强调了运动对于保持身体健康、调节身心平衡的重要性。

　　在交流互动环节，参与者们积极提问，分享自己在秋日饮食和运动方面的困惑和经验。现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。一位市民表示：“这次讲座让我认识到了自己在秋日饮食和运动方面的一些错误观念，学到了很多实用的知识，对我今后的生活很有帮助。”

市民参观天缘绿产品生产车间。庞春妮 摄

      天缘绿相关负责人表示，举办此次活动旨在提高市民的健康意识，传播科学的健康理念和方法。未来，天缘绿将继续开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为广大市民在健康知识传播的领域上助力。

 市民参观天缘绿集团总部。庞春妮 摄

　　 此次“南宁市市民走进天缘绿健康讲座交流会”的成功举办，不仅为市民在炎炎秋日里的健康生活提供了有益的指导，也进一步促进了健康知识的普及和传播，为营造健康生活的良好氛围贡献天缘绿人的一份力量。